专题 / 健康教育专栏-凯发k8国际

心脏每分钟跳动60~100次，才能保证正常运转;眼睛每分钟眨15次左右，才不会让我们错过即逝的美景。然而现在我们上班匆匆忙忙，吃饭狼吞虎咽，如厕草草了事，就连休息都得争分夺秒 不光生命与美贯穿着规律的节奏，我们的生活更是这样。从吃饭刷牙，到健身如厕...

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。但是，近几年来，青少年患颈椎病的人数也越来越多，为什么青少年会患上成年人的颈椎病？专家表示，从临床上来看，目前造...

俗话说得好，病来如山倒。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。 脸部5表现需重视 每日洗脸时对着...

夏季出汗多，水分流失快所以没有喝水习惯的小伙伴经常感到口渴。水健康频道提醒，喝水切莫等到口渴时再喝水，以免影响补水效果。正确的喝水补水是在口渴前就喝好水，也就是在日常生活中有意识的增加喝水频率，提前解渴。那么，夏季健康饮水该怎么个健康喝法...

人体内含有大量的水分，一个成年人体内水分高达60%-70%，当身体缺水时就会有很多症状表现，下面我们来看看身体缺水的10大表现。 1、便秘、尿液变黄 摄取食物后，食物中的营养素被人体吸收，剩下的残渣被慢慢压缩后，移动到大肠。如果体内水分不足，大便在通...

在中风的大军中，更年期的女性，特别是绝经期后的女性容易中招。以下几类妈妈要特别引起重视。 1.更年期胖妈妈。多数更年期女性比较在意乳腺癌、子宫疾病等问题，很少注意中风可能带来的危害，但是更年期女性极易受到中风的威胁。更年期后，女性由于体内雌激...

饭后喝酸奶助消化，糖尿病患者不能喝酸奶，酸奶越酸越有营养这些说法是否影响了你对酸奶的看法？然而，这些说法是真的吗？本期，我来为大家解读喝酸奶，不该相信的传言。 1.吃撑了，喝杯酸奶有助消化。 在很多人眼中，助消化是酸奶最重要的保健功能之一，因...

2010年中国恶性肿瘤发病与死亡数据显示，全国癌症新发病例约为309.3万例，发病率为235.2/10万，平均下来每天约有近8500人患癌；2010年我国癌症死 亡病例约为195.6万例，死亡率为148.8/10万，平均每天约有5300余人死于癌症。2013年亚太抗癌大会上专家指出，中...

人会感觉不开心，在中医看来，主要是由于肝郁、心火和气血虚，如果把这些问题治好了，身体好的同时，心情也就好了。 中医所说的肝涉及内分泌系统、造血系统、神经系统等。中医讲女子以肝为先天，是说中医的五脏之中，肝对女人最重要。中医的肝除了和血有关，...

经常涂指甲油对身体有哪些危害呢？ 危害1 指甲油中的色素种类比较多，有许多人造色素是带有毒性的，还有一些带有重金属元素，因此可能对人体有危害，大家熟知的苏丹红就是一种致癌物质。 危害2 普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质，其中最厉害...